850972

Còn lười uống nước và nhịn tiểu, bạn nên 'xác định' với bệnh gây đau đớn khủng khiếp này

13/03/2018 11:08

Sỏi thận có thể gây ra cơn đau khủng khiếp nếu bị phá vỡ và đẩy vào niệu quản - ống dẫn đến bàng quang.

Còn lười uống nước và nhịn tiểu, bạn nên 'xác định' với bệnh gây đau đớn khủng khiếp này

Lười uống nước và nhịn tiểu

Sỏi thận có thể có kích thước từ nhỏ như các tinh thể cho đến to như quả bóng bàn. Sỏi thận có thể gây ra cơn đau dữ dội nếu bị phá vỡ và đẩy vào niệu quản - ống dẫn đến bàng quang.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sỏi thận, từ các điều kiện y tế cho đến thói quen ăn uống hàng ngày của bạn.

Khi bạn không uống đủ nước, muối, khoáng chất và các chất khác trong nước tiểu có thể liên kết với nhau tạo thành sỏi thận. Đây được xem là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sỏi thận.

Nhịn tiểu có thể gây ra triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc viêm bàng quang. Trong khi đó, sỏi thận cũng là hệ quả của triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến đường tiết niệu. Vi khuẩn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường này. Vi khuẩn xâm nhập niệu đạo, bàng quang và có thể lây lan đến thận.

Phụ nữ dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu do niệu đạo ngắn hơn, nhưng bệnh thường nghiêm trọng hơn khi xuất hiện ở nam giới.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm nước tiểu đục hoặc có màu máu, hay buồn tiểu, sốt nhẹ và cảm giác nóng rát khi đi tiểu.

Lười uống nước và nhịn tiểu có thể tăng nguy cơ mắc sỏi thận.

Lười uống nước và nhịn tiểu có thể tăng nguy cơ mắc sỏi thận.

Các nguyên nhân khác gây sỏi thận

Một số điều kiện y tế có thể tăng nguy cơ phát triển sỏi thận:

- Bệnh gout. Căn bệnh làm tăng acid uric trong máu và nước tiểu có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận.

- Tăng calci niệu (mức canxi cao trong nước tiểu). Đây ra căn bệnh di truyền có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận trong khoảng hơn ½ trường hợp bệnh nhân mắc bệnh. Những người mắc căn bệnh này thường thường hấp thụ quá nhiều canxi từ thức ăn và bài tiết qua nước tiểu – nơi có thể hình thành canxi photphat hoặc sỏi canxi oxalat.

- Các điều kiện khác liên quan đến tăng nguy cơ sỏi thận bao gồm hội chứng tăng năng tuyến cận giáp, bệnh thận và các chứng bệnh chuyển hóa di truyền khác.

- Các bệnh mạn tính như tiểu đường và huyết áp cao cũng liên quan đến nguy cơ cao phát triển sỏi thận.

- Những người bị bệnh viêm ruột cũng có nhiều khả năng bị sỏi thận.

- Những bệnh nhân đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ đường ruột hoặc phẫu thuật dạ dày cũng có nguy cơ cao bị sỏi thận.

- Chế độ ăn quá nhiều protein động vật, nhiều muối, nhiều đường, bổ sung quá lượng vitamin D và ăn quá nhiều thực phẩm có chứa oxalat như rau bina cũng góp phần tăng nguy cơ mắc bệnh.

Hạn chế ăn protein động vật để ngừa nguy cơ sỏi thận.

Hạn chế ăn protein động vật để ngừa nguy cơ sỏi thận.

Làm thế nào để phòng ngừa sỏi thận?

1. Uống đủ nước

Uống đủ nước là cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận. Nước chanh và nước cam cũng được xem là những sự lựa chọn tốt bởi loại nước này có chứa xitrat có thể ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.

Bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Nếu bạn tập thể dục và đổ mồ hôi nhiều hoặc có tiền sử bị sỏi thận, bạn cần uống thêm nước.

2. Giảm lượng muối

Chế độ ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ sỏi thận. Quá nhiều muối trong nước tiểu có thể ngăn không cho canxi hấp thu từ nước tiểu và máu. Điều này gây ra lượng canxi thừa trong nước tiểu, có thể dẫn đến sỏi thận.

3. Ăn ít protein động vật

Thực phẩm giàu protein động vật có tính acit và có thể làm tăng acid trong nước tiểu. Do vậy, bạn nên hạn chế nguồn protein từ động vật như thịt bò, cá, thịt heo hay gia cầm.

Theo Healthline/Mayoclinic

Xem thêm:

CĐV tố trọng tài thiên vị không dùng VAR giúp Đức thắng trận

Muốn Đức tiếp tục thắng, HLV Loew cần từ bỏ thứ tiki-taka nửa mùa

Ban huấn luyện Đức và Thụy Điển lao vào xung đột sau trận đấu

Cầu thủ Hàn Quốc bật khóc, cổ động viên 'chết lặng' ở xứ Kim Chi

Tiên tri mèo dự đoán kết quả Nhật Bản vs Senegal

Có thể bạn quan tâm: Thi trèo lên cây chuối, thanh niên gặp kết cục đau đớn trước đám đông

Theo Linh Chi/Trí Thức Trẻ

TIN KHÁC

Thua cá độ bóng đá, nam thanh niên trèo lên cột điện la hét đòi người nhà đưa tiền trả nợ

Thua cá độ bóng đá, nam thanh niên trèo lên cột điện la hét đòi người nhà đưa tiền trả nợ  

Nam thanh niên được lực lượng chức năng giải cứu, đưa xuống đất an toàn sau hàng chục phút la hét trên cột điện.

Mỹ: Điều tra vụ án bác sỹ gốc Việt bị bắn chết taị nhà riêng

Mỹ: Điều tra vụ án bác sỹ gốc Việt bị bắn chết taị nhà riêng  

Theo lời kể của hàng xóm, họ nghe thấy tiếng súng trước 13h30. Khi cảnh sát đến, bác sỹ Khánh K. bị ít nhất một vết thương do đạn bắn và đã tử vong tại chỗ.

Chân dung nghi can đánh bé gái 4 tuổi chấn thương sọ não

Chân dung nghi can đánh bé gái 4 tuổi chấn thương sọ não  

Long II có tiền án về tội Tàng trữ trái phép chất ma túy đã đánh bé gái 4 tuổi chấn thương sọ não, gây tử vong vì cho rằng nạn nhân 'hỗn' với anh ta.

Pha vây bắt nghi phạm ma túy nghẹt thở của hàng chục cảnh sát

Pha vây bắt nghi phạm ma túy nghẹt thở của hàng chục cảnh sát  

Do nghi phạm rất manh động, quá trình vây bắt với hàng chục cảnh sát đã diễn ra nghẹt thở.

Khởi tố vụ án giết chủ nợ, bỏ xác vào thùng xốp rồi quăng xuống sông Hàn

Khởi tố vụ án giết chủ nợ, bỏ xác vào thùng xốp rồi quăng xuống sông Hàn  

Vợ chồng Dũng, Oanh mời chủ nợ đến căn hộ chung cư của mình rồi ra tay sát hại dã man.

Người phụ nữ bị cướp mất 400 triệu khi vừa rời ngân hàng

Người phụ nữ bị cướp mất 400 triệu khi vừa rời ngân hàng  

Vừa rút tiền ở ngân hàng đi ra, nữ kế toán bị hai kẻ lạ mặt áp sát và cướp mất túi tiền.

3 thế hệ xuất hiện trong lễ tốt nghiệp của chàng trai từng đạp xe 1000km báo tin mình đỗ đại học cho người bố đã mất

3 thế hệ xuất hiện trong lễ tốt nghiệp của chàng trai từng đạp xe 1000km báo tin mình đỗ đại học cho người bố đã mất  

Trường Hùng, chàng trai từng đạp 1000km xuyên Bắc Nam để báo tin cho người bố đã mất rằng mình đỗ đại học nay đã tốt nghiệp, sau khi trải qua quãng đời sinh viên đầy gian nan với những bữa cơm với đường trắng, với những ngày không ngủ, vất vả đi làm thêm kiếm tiền ăn học.

Cây đại thụ của ngành sử học Việt Nam đã rời xa cõi tạm

Cây đại thụ của ngành sử học Việt Nam đã rời xa cõi tạm  

Sáng nay, một tin rất đau buồn đã đến với giới sử học Việt Nam, khi giáo sư Phan Huy Lê, cây đại thụ hàng đầu của ngành Sử học, đã qua đời ở tuổi 84.

Ngày mai bắt đầu thi THPT Quốc gia, hôm nay sĩ tử vẫn nườm nượp đến đền cầu may

Ngày mai bắt đầu thi THPT Quốc gia, hôm nay sĩ tử vẫn nườm nượp đến đền cầu may  

Sắp đến kì thi THPT Quốc gia, vì không muốn vùi đầu vào sách vở, dễ bị tâm lí nên học sinh đến đền, chùa như một chuyến 'du lịch tâm linh' cho thoải mái đầu óc.

Người dân cùng CSGT vây bắt tên cướp nhảy sông tẩu thoát

Người dân cùng CSGT vây bắt tên cướp nhảy sông tẩu thoát  

Sau khi chấp hành xong án 'Cướp giật tài sản' trở về địa phương, để có tiền tiêu xài, Lê Quốc Duy (32 tuổi, trú tại khóm Thới An, phường Mỹ Thạnh, TP Long Xuyên, An Giang), lại tiếp tục đi cướp giật tài sản thì bị lực lượng Công an và người dân bắt giữ.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media)

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Trụ sở: Tầng 4; Tòa nhà The Light – KĐT mới Trung Văn Đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn