837888

Học lỏm cách giảm cân thần tốc của 6 bà mẹ nổi tiếng để có eo thon đón Tết

13/02/2018 11:24

Các hot mom của showbiz Việt đều chọn cách tập luyện tích cực và áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh để giảm cân.

Tăng Thanh Hà là một trong những bà mẹ hot nhất trong showbiz Việt. Trải qua 2 lần sinh nở khá gần nhau song cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn. Người đẹp từng chia sẻ, để lấy lại đường cong chữ S sau sinh, cô tích cực tập yoga và ăn cơm gạo lứt.

Tập yoga không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể mà còn giúp giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả. Đây là yếu tố quan trọng để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi.

Thủy Anh - bà xã của nam ca sĩ điển trai Đăng Khôi chọn cách xông hơi thuốc bắc, cuốn bụng thảo bụng và massage thư giãn ít nhất 2 lần/tuần để lấy lại vòng eo săn chắc. Bên cạnh đó, cô còn vận động nhẹ nhàng tại nhà bất cứ lúc nào rảnh để cơ thể khỏe khoắn và cũng giúp giảm cân nhanh hơn.

Thụy Vân từng tăng đến 72 kg trong thời gian mang bầu mà chỉ giảm được 4 kg sau khi sinh. Để lấy lại được vóc dáng thon gọn, cô đã phải dành rất nhiều thời gian ở phòng gym và ăn kiêng triệt để. Thụy Vân tiết lộ, bài tập yêu thích nhất của cô là đi bộ nhanh vì nó giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả, đồng thời, giúp tinh thần thoải mái hơn.

Ngoài ăn kiêng và tập luyện, Thụy Vân còn sử dụng thêm dịch vụ giảm béo không phẫu thuật Nhật Bản tại Saigon Smile Spa giúp cô giảm được 12 kg và đạt số đo chuẩn.

Bước sang tuổi 37, Hiền Thục vẫn khiến khán giả ngỡ ngàng vì nhan sắc hầu như chẳng thay đổi so với thời mới đi hát dù đã trải qua một lần sinh nở. Giọng ca 'Nhật ký của mẹ' giữ dáng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và luôn giữ nụ cười trên môi. Tinh thần vui vẻ là bí quyết hàng đầu giúp bà mẹ một con luôn trẻ trung, xinh đẹp.

Kiwi Ngô Mai Trang tiết lộ, cách lấy lại vòng eo nhỏ nhắn là tích cực xông hơi, massage eo và đắp túi muối thảo dược. Cô dành từ 3 - 4 buổi mỗi tuần để xông hơi, vừa giúp thải độc tố cho cơ thể, vừa tăng cường sức khỏe, lại hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Nhờ phương pháp này mà cô đã lấy lại được vòng eo 63 cm chỉ vài tháng sau khi sinh.

Với khuôn mặt trẻ trung, vóc dáng thon gọn, chẳng ai tin được rằng MC Kỳ Duyên đã bước qua tuổi 53. Người đẹp tiết lộ, bí quyết để có được thân hình khỏe khoắn không có gì khác ngoài tích cực tập luyện và ăn uống điều độ.

Ngoài ra, cô còn sử dụng thêm công nghệ giảm mỡ US Vita của Mỹ. Đây là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật rất được ưa chuộng tại hệ thống Saigon Smile Spa.

Xem thêm:

‘Kịch sĩ’ Neymar - Nạn nhân đáng thương trong chính vở kịch của mình

Người trong cuộc nói gì sau sự cố náo loạn trên sân Thiên Trường?

Con gái 15 tuổi sinh ngoài ý muốn, người phụ nữ đã làm điều tàn nhẫn với cháu của mình

Cô dâu 61 tuổi lấy chú rể 26 tuổi bất ngờ làm đơn tố cáo Phòng Tư pháp vì… để lộ giấy đăng ký kết hôn

Cận cảnh CĐV Nam Định rượt đuổi trọng tài, đánh phóng viên trên sân Thiên Trường

Có thể bạn quan tâm: Clip: Cách làm nước uống giúp bạn giảm cân

Theo Giang Nguyên/afamily.vn

TIN KHÁC

Mẹ Việt ở Mỹ kể về hành trình mang thai đôi ốm nghén trường kì, con sinh non 'bé như chuột con'

Mẹ Việt ở Mỹ kể về hành trình mang thai đôi ốm nghén trường kì, con sinh non 'bé như chuột con'  

Hành trình mang thai đôi khiến chị Oanh nhiều lần như muốn kiệt sức vì ốm nghén trường kỳ từ đầu cho đến cuối thai kỳ. Và hiện tại, chị vẫn rất xót xa khi sinh xong đã được về nhà nhưng con vẫn phải ở lại bệnh viện.

Từ 1 bức ảnh của Công nương Diana, tôi đã học được rằng dù bận rộn đến mấy cũng nên làm việc này với con mỗi ngày

Từ 1 bức ảnh của Công nương Diana, tôi đã học được rằng dù bận rộn đến mấy cũng nên làm việc này với con mỗi ngày  

Bức ảnh thu hút sự chú ý của tôi năm ấy cho thấy một trong những cách mà bà đã gợi cảm hứng và cũng trở thành bài học nuôi dạy con cho tôi đến tận bây giờ….

Thực hư đoạn clip 2 nam thanh niên phóng xe máy bắt cóc trẻ em táo tợn ở Hội An

Thực hư đoạn clip 2 nam thanh niên phóng xe máy bắt cóc trẻ em táo tợn ở Hội An  

Vụ 2 nam thanh niên chạy xe máy cướp giật tài sản bất thành ở Hội An nhưng đã bị đồn thổi thành vụ bắt cóc trẻ em táo tợn, khiến người dân hoang mang, lo lắng.

Trẻ 20 tháng tuổi chưa nói được từ nào có phải bệnh?

Trẻ 20 tháng tuổi chưa nói được từ nào có phải bệnh?  

Con trai tôi 20 tháng tuổi, chưa nói được từ gì. Mọi người gọi, cháu không ngoảnh đầu lại hay có bất cứ biểu hiện gì khác.

Ngừa thừa cân, béo phì ở trẻ

Ngừa thừa cân, béo phì ở trẻ  

Thừa cân - béo phì (TC-BP) là tình trạng tích lũy mỡ trong cơ thể do hậu quả của sự mất cân bằng năng lượng, trong đó năng lượng đưa vào vượt quá năng lượng tiêu hao.

Mách mẹ bí quyết chọn thuốc ho cho trẻ

Mách mẹ bí quyết chọn thuốc ho cho trẻ  

Thành phần, tính hiệu quả và an toàn là những yếu tố quan trọng hàng đầu khi chọn mua thuốc ho cho trẻ nhỏ.

Áp dụng một trong các cách này, mẹ sẽ cho con đi ngủ dễ dàng và sâu giấc

Áp dụng một trong các cách này, mẹ sẽ cho con đi ngủ dễ dàng và sâu giấc  

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rất nhiều bố mẹ đang gặp phải khó khăn trong việc cho con đi ngủ và hệ quả là cả mẹ và con đều vô cùng mệt mỏi mặc dù đã cố gắng hết sức.

Tiết lộ mối quan hệ giữa con trai riêng của Jennifer Phạm và bố dượng

Tiết lộ mối quan hệ giữa con trai riêng của Jennifer Phạm và bố dượng  

Hiện bé Bảo Nam - con trai riêng của Hoa hậu Jennifer Phạm đã về Việt Nam sống chung với bố dượng Đức Hải và các em.

Nguy hiểm chết người từ chiếc còi trong đồ chơi của trẻ

Nguy hiểm chết người từ chiếc còi trong đồ chơi của trẻ  

Mới đây một cậu bé người Ấn Độ đã được tới bệnh viện để kiểm tra sau khi người nhà phát hiện cậu bé ho ra tiếng… sáo. Sau khi chụp X quang các bác sỹ đã bị sốc khi phát hiện ra nguyên nhân khiến cậu bé bị ho ra tiếng sáo.

Clip: Xem 3 giai đoạn của quá trình sinh thường từ lúc bắt đầu chuyển dạ cho tới khi bé chào đời

Clip: Xem 3 giai đoạn của quá trình sinh thường từ lúc bắt đầu chuyển dạ cho tới khi bé chào đời  

Biết sớm được các giai đoạn của quá trình sinh thường bắt đầu từ lúc chuyển dạ đến sau khi sinh xong sẽ giúp mẹ chủ động và bình tĩnh hơn trong ca sinh nở của mình.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media)

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Trụ sở: Tầng 4; Tòa nhà The Light – KĐT mới Trung Văn Đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn