755338

Sinh tố rau má - mát mà đẹp da

17/07/2017 11:23

Sinh tố rau má vừa thanh mát lại bổ dưỡng, nhiều vitamin, giải nhiệt cơ thể rất tốt.

Nguyên liệu

200gr rau má

1 thìa sữa đặc

2 thìa đường

100ml nước lọc

30gr nước cốt dừa

1 xíu muối

Cách làm:

Rau má nhặt bớt rễ sau đó rửa sạch và ngâm nước muối loãng, vớt ra để ráo nước rồi thái khúc ngắn cho dễ xay nhé.

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cối xay sinh tố.

Đậy nắp và bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn.

Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước cốt, phần bã bỏ đi sau đó rót sinh tố rau má sữa đặc ra ly để thưởng thức.

Sinh tố rau má vừa thanh mát lại bổ dưỡng, nhiều vitamin, giải nhiệt cơ thể rất tốt.

Vì vậy trong những ngày hè nắng nóng bạn hãy làm sinh tố rau má để bồi bổ sức khỏe cho cả nhà nhé. 

Sinh tố rau má - mát mà đẹp da - Ảnh 5.

Có thể bạn quan tâm: Cách làm bánh đúc lá dứa thơm mát, ngọt ngào vị cốt dừa

Theo Hương Giang/ ttvn.vn

TIN KHÁC

Đã miệng với món mực chiên muối tiêu

Đã miệng với món mực chiên muối tiêu  

Nào cùng vào bếp chế biến món mực chiên muối tiêu đổi vị cho cả nhà dịp cuối tuần nhé!

Cuối tuần nịnh ông xã với món lòng non nướng sa tế ăn là mê

Cuối tuần nịnh ông xã với món lòng non nướng sa tế ăn là mê  

Vị cay cay, ngọt ngọt, dai dai của lòng non nướng sa tế sẽ là món ăn hấp dẫn cho những bữa nhậu của các đấng mày râu.

Những kiểu bánh Trung thu lạ gây 'nhức mắt' trên Facebook

Những kiểu bánh Trung thu lạ gây 'nhức mắt' trên Facebook  

Lướt trên Facebook chúng ta có thể thấy người ta sáng tạo ra khá nhiều kiểu bánh Trung thu mới lạ, trông rất bắt mắt và kích thích các giác quan.

Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy

Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy  

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc.

Thay vì luộc, hãy hấp trứng, siêu ngon mà lại cực dễ bóc vỏ

Thay vì luộc, hãy hấp trứng, siêu ngon mà lại cực dễ bóc vỏ  

Chỉ cần cho vào rổ, vào nồi và mang đi hấp, thế là xong. Không khí trong nồi sẽ làm cho quả trứng dễ bóc vỏ hơn hẳn so với việc luộc trứng.

Bữa tối toàn món ngon mà chỉ hơn 80k, đảm bảo ai cũng thích

Bữa tối toàn món ngon mà chỉ hơn 80k, đảm bảo ai cũng thích  

Với thực đơn bữa tối như thế này cả nhà sẽ đều hài lòng và ngon miệng.

Muối dưa bắp cải chua ngọt ăn kèm món gì cũng ngon

Muối dưa bắp cải chua ngọt ăn kèm món gì cũng ngon  

Muối dưa bắp cải theo kiểu này đảm bảo ai ăn cũng phải khen nức nở.

Tái ngan - đặc sản của người Nam Định

Tái ngan - đặc sản của người Nam Định  

Món ăn thường được dùng trong các dịp lễ tết, cưới hỏi hoặc liên hoan tiệc tùng của người Nam Định.

Bánh Trung thu nhân custard đang cực hot - bạn đã biết làm chưa?

Bánh Trung thu nhân custard đang cực hot - bạn đã biết làm chưa?  

Một chiếc bánh Trung thu nhân custard ngọt nhẹ béo thơm mới lạ sẽ là gợi ý hay ho cho bạn trong mùa Trung thu năm nay.

6 loại thực phẩm tốt cho tim mạch

6 loại thực phẩm tốt cho tim mạch  

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong mỡ cá và thủy hải sản, nói chung là mỡ của động vật máu lạnh có chứa nhiều chất béo omega-3...

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media)

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Trụ sở: Tầng 4; Tòa nhà The Light – KĐT mới Trung Văn Đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn